能够维持正常的活动。每个关节的活动范围会受到年龄或者是性别的影响，一般年轻的人群关节的活动范围是比较大的，对于年龄比较高的患者，关节的活动会受到限制，当患者关节部位出现损伤的时候，会出现肌肉紧张和关节有疼痛，在平时生活中应该适量进行户外活动，避免剧烈运动，减少关节长时间摩擦。