心气郁结可以通过适当的做一些体育运动来调理，比如慢跑游泳、骑自行车、打太极拳和打羽毛球以及乒乓球等，都能有效的调理星期日结。如果通过运动，没有明显的得到调理作用，可以适量的服用一些中药成分疏肝理气的药物进行治疗，同时也可以配合按摩和拔罐一起治疗。在日常的生活中，要保持心情愉悦，能有效的避免心气郁结的情况发生。