有生姜和花椒泡脚好的比较快，生姜和花椒都具有很高药用价值，能起到促进血液循环和散寒作用，对于风寒感冒有很好效果。感冒属于比较常见疾病，有可能是受到冷空气刺激或者是病毒感染后引起，会出现打喷嚏、流清水鼻涕、头晕头痛、身体发烧等症状。泡脚时要控制好水温，最好选择40度左右温度。