可以适当喝一些冰糖雪梨水，冰糖雪梨水具有润痰和止咳的功效，能够缓解咳嗽痰多和痰液粘稠，也可以通过喝萝卜水或者吃一些大蒜来进行改善，这些食物都可以达到化痰和消炎效果。咳嗽比较严重的，需要专业机构通过雾化吸入激素类的药物来进行治疗，能够促进痰液稀释，帮助痰液快速排出。