有可能是存在着有刚刚吃饭后导致的胃肠道不适应或者是存在着有睡觉的姿势不正确，采用俯卧位姿势，则有可能会导致有缺氧的情况发生。这时候可以坐位，呼吸新鲜的空气，多数就能够缓解。一般在午饭后最好是停半个小时左右再睡觉，并且睡的时候采用侧卧位的姿势，避免胳膊受到挤压，才有利于身体的健康恢复。