发烧可以多吃点含水分多的食物，首先可以多吃点苹果、香蕉、梨子、葡萄、西瓜、猕猴桃等水果。其实还可以多吃点白菜、西红柿、百合、西兰花等蔬菜。这些食物中含有的水分比较多，并且含有大量的维生素和微量元素，可以补充水分，促进组织细胞的代谢，缓解发烧的肌肉疼痛等症状。