一般在三天到五天左右会恢复正常，由于摔伤的严重程度不同，而且采取的处理方法不同，因此可以恢复正常的时间，也是不相同的。如果在膝盖摔伤后出现了发热的情况，可以在24个小时以内在局部进行冷敷，通常能够促进毛细血管收缩，而且还能够起到镇痛的作用，若是在24个小时以后，则需要在局部进行热敷，能够促进血液循环。