汗液蒸的时间不应该太长、太频繁，一周一到两次更合适，一次可以根据汗液的情况大约一个小时左右，在做汗液蒸的时候，一定要喝适量的水，有利于出汗，汗液蒸完后，如果感觉虚弱可以喝一些含钾较多的淡盐水和桔子水。心脑血管疾病患者出汗、冒蒸汽时，一旦感到不适，应尽快离开汗汽室，躺在空气循环较好的房间里休息。