一般属于正常现象，成人正常心率会在每分钟60次到100次之间，做了剧烈运动或者是情绪过于紧张之后会引起心率增快，如果心跳次数低于60次，一般属于是窦性心动过缓。平时在生活中要保持良好心态以及心情避免心理压力过大会造成心率增快或者是缓慢。如果自身心率存在异常时，还可以去医院进行心电图检查。