肺燥是一种中医的说法，这时候一般要注意在饮食上多吃些新鲜的蔬菜水果以及清淡的食物是比较好的，例如：雪梨、橘子、百合、白菜、萝卜等类的食物，容易起到缓解肺燥的情况发生，另外这时候也要注意适当地多喝水，饭后活动，呼吸新鲜的空气，有利于缓解喉咙干燥、晚上做梦的发生，则是比较好的。