纯牛奶什么时候喝最好长高

(女,5岁)由于我家孩子比同龄人都要矮一些,我想给宝宝每天喝一些纯牛奶来帮助长身体,纯牛奶什么时候喝最好长高?

精选回答

吴岑主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 呼吸与危重症医学科

给宝宝喝纯牛奶一般是在早晨吃饭后或者是晚上睡觉前适当服用纯牛奶,有利于起到帮助钙质吸收,从而使宝宝个子长高的。但是宝宝出现个矮的情况,这时候不能够光喝纯牛奶,也要注意在饮食上适当的吃些含蛋白质丰富的食物,例如:肉类,鱼虾等,同时让宝宝多活动,也有利于个子的长高和体重的增加。

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