嗓子总是有痰吐不干净，首先考虑是不是由于慢性咽喉炎或者是支气管炎等原因导致的。一般可以做个咽喉镜化验个血常规明确一下。不方便的话可以吃罗红霉素，加慢严舒柠颗粒，加沐舒坦试一试，也可以做雾化吸入试一试，喝点胖大海，禁辛辣油腻食物，禁烟酒，不要问刺激性气味。