感冒是可以少量吃海鱼的，海鱼中含有较高的蛋白质，矿物质等营养成分，食用后有利于帮助营养吸收，提高免疫力，也有利于感冒症状的缓解。如果是感冒而导致的发热，疲劳，食欲不振等的情况，一般也要及时的给予抗感冒药物进行综合性治疗，有利于身体的健康恢复。