一般就大椎穴以及足三里穴比较好，通常在艾灸的时候可以促进身体血液循环，而且还有助于改善感冒的症状，另外也有助于增强身体的免疫力。如果是风寒性感冒，可以通过艾灸的方法进行改善，如果是风热感冒尽量避免艾灸，以免导致症状加重。平时还要注意身体保暖，尽量避免受凉以及受寒，另外也可适当进行运动锻炼，增强体质。