好处：经常吃口香糖可以起到缓解心情紧张，并且也可以保持口腔清洁卫生，促进食物的消化，都是比较好的。坏处是它有可能会含有较高的糖分，会发生腐蚀牙齿，引起龋齿的情况发生，另外出现口腔关节过度劳累等不适的情况。在平时的时候也要注意每日早晚刷牙，也不要过多的口服口香糖。