可以用温热水来擦拭腋下，还有额头部位起到物理降温的作用，并要多喝些白开水，加快身体代谢，促进发汗，有利于体温降低。在着凉或者是患上感冒后，通常会导致体温略微偏高，并且伴有发冷颤抖的症状，如果体温持续升高，有可能是身体有炎症导致，需要去医院做相关检查，并配合医生做治疗。