出现腿酸时可以用枕头将腿部垫高或高抬双腿加快血液循环，也可以通过热敷或按摩的方式得到改善。孕妇腿酸多数是由于胎儿不断增大出现压迫导致血液循环不畅引起的，还有可能跟缺钙有关，也不排除是劳累过度引起的。日常要避免长期久站，也可以在家人的陪伴下适量运动加快血液循环。