主要是因为体内热盛比较旺盛，严重的时候还会导致患者出现口干舌燥以及精神不佳和体质虚弱等症状。可以通过食疗方法来改善，尽量多吃一些雪梨或者是银耳以及山药等食物，能够起到养阴清热以及滋阴降火等功效，有效缓解体内热盛症状。也要注意日常饮食不要暴饮暴食，或者吃一些燥热类食物。