病毒性感冒，一定要保证充足的休息时间，尽量不要做剧烈的运动，卧床休息可以提高免疫力和增强清除感冒病毒的能力。多休息感冒才能好的快。另外感冒期间一定要多多补充营养，可以增强免疫力，增加抵抗病毒的能力。如果感冒特别重的话，建议在医生的指导下，使用一些药物进行治疗，这样的话感冒才会好的快。