鼻塞一般不能自愈。若是因鼻腔分泌物较多引起的鼻塞，则可通过生理盐水进行局部清洗鼻腔来进行缓解，若是因感冒引起的鼻塞，则需在医生指导下口服治疗感冒药物进行针对性治疗，一般鼻塞不能自愈。鼻塞患者生活中要多喝白开水，做好局部保暖，不要经常性摄入辛辣油、腻性食品，适量加强锻炼。