可以在熬姜汤的时候适当的加入一些葱白和香醋，能够起到解表散寒和温中止呕的作用，也能够帮助改善风寒感冒所造成的流鼻涕和四肢酸痛。如果身体的抵抗力比较低，平时在气温降低的时候，首先需要做好身体的保暖工作，尽量不要为了爱美，就在寒冷的季节穿得过饱，以免增加感冒的几率。