只能憋气15秒是不正常的情况，一般情况下正常人憋气的时间是30秒左右。憋气时间短的话，可能是肺活量比较弱，也可能是由于肺部出现病变引起的，要及时到医院进行诊断，可以做肺部CT或者彩超，明确病因后对症治疗。如果肺活量比较弱的话，可以多做有氧运动，比如爬山、骑自行车、跑步和打篮球等。