问吃什么食物对肺好还能提高免疫力
详
（男，37岁）我一直有抽烟习惯，导致肺部出现了功能下降的现象，想要通过饮食来改善，吃什么食物对肺好还能提高免疫力？
精选回答
吴岑主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 呼吸与危重症医学科
可以通过在饮食上多吃维生素a丰富食物，比如瘦肉和豆类以及花生，还可以适当吃维生素B食物，对于肺部功能能够起到保护作用，还可以增强自身免疫力。在生活中要及时戒烟戒酒，避免长期抽烟，烟草里面具有尼古丁成分，对于肺部会造成炎症感染。还可以多做有氧运动，多去户外呼吸新鲜空气，能够帮助症状得到改善，