第一种情况，有可能是跑步的时候活动量较大导致的胃肠道内出现有痉挛，使过度收缩引起的情况有关系。第二种情况，也可能是跑步前吃的过饱或者过饿引起的情况有关。因此在跑步前最好要适当的进食，不要过饱或者过饿，另外也要注意在活动时是强度也不要过大，循序渐进的增加活动量，才有利于身体的健康恢复。