带脉不通一般会出现月经量少并且经期短的现象，还会出现食欲下降和畏寒的症状，也会出现排便不畅的症状。部分患者还可能会出现肥胖或者是高血压疾病。患者需要进行有氧的运动，可以通过刮痧或者是拔罐的方式，可以起到舒筋通络的效果，帮助带脉得到疏通。做好自身的护理工作，避免受到寒凉。