需要吃一些猪血和海带，平常也可以适量的吃一些木耳都具有清肺的作用。灰尘吸入过多时，会表现出呼吸困难或是咳嗽症状，可以使用糖炖雪梨，能够润肺，可以使灰尘随着痰液排出体外。灰尘的吸入对肺脏的损害是比较大的，长时间得不到改善就会形成尘肺病，平常应该远离污染的环境，工作时最好佩戴防尘口罩。