首先应该多休息，休息的时候可以把患肢抬高，促进血液回流，不可以长时间行走或者是站立，也应该把体重控制在正常范围内。晚上睡觉前用中医药烫洗或者是热敷，口服镇痛消炎的药物来进行治疗，也可以配合上营养软骨的药物。没有明显效果应该完善检查，选择局部封闭或者是微创的治疗，必要时选择关节镜的手术治疗。