可以在医生的指导下使用退烧药物进行治疗，同时配合用热毛巾热敷乳房，并且轻轻的给乳房按摩，尽可能的挤出堵塞的乳汁。如果自己不能解除，是最好到正规的医院进行治疗，避免自己盲目的挤压，可能会导致乳腺发炎。平时生活中在回奶的时候要注意不要吃一些油腻以及高脂肪类的食物。