吃饭时出现流鼻涕，在饮食方面稍微注意一下，避免辛辣刺激的食物即可。正常情况下 吃饭时并不会出现流鼻涕的现象，由于服用过多辛辣刺激的食物，会对鼻腔的黏膜造成一定的刺激，从而导致分泌物增多，这也就出现流鼻涕的现象。在饮食方面稍微注意避免辛辣，同时避免过热，流鼻涕的症状就会减轻或者改善。