应该是真的，盐当中有人体所需要的钠元素，如果平时摄入的钠元素不足，特别容易引起浑身乏力的症状，有些患者还会出现嗜睡的表现，对正常的生活和工作造成一定的影响。微量元素在人体内起着特别重要的作用，钠元素属于其中的一种，如果缺乏可能会影响神经系统传递，所以会出现不适症状。