葡萄、山药、柚子、梨子养肺最好，因为这些食物当中孩子的微量元素和维生素是比较丰富的，能够提高自身的免疫力，同时也可以达到滋阴润肺的作用。要保证很好的生活饮食习惯，不要吃一些油炸和油腻的食物，做好身体的保暖，或者密切关注天气变化，避免出现呼吸道感染，也应该适量的进行户外活动。