在感冒有痰的情况，少量的吃些鸡蛋是可以的，但是鸡蛋一般是是清蒸的或者是鸡蛋汤类是比较好的，尽量的不要吃煮炖的鸡蛋，否则可能也会导致口干，恶心，呕吐等食欲不振的情况发生。因此女性在患有感冒的时候，最好给予清淡饮食，多喝些汤类的食物，也有利于感冒症状的缓解。