人体体温的变化，一般是在早上的时候体温是低的，随着活动量增加在下午五到七点的时候体温是最高的，也是控制在36度到37度之间属于正常的。如果是体温超过37度或者是小于36度，也要注意是否存在有体温过高或者过低的情况，也不利于身体的健康。当出现有身体发冷、浑身乏力的情况，首先要注意测体温，也要注意适当的保暖等对症处理。