适当喝些菊花茶，罗汉果茶，金银花茶等，可以起到清肺化痰的效果是最好的。另外也可以适当的吃些白萝卜，百合熬汤食用，也有利于起到清肺化痰效果。因此有感冒咳嗽的症状，这时候最好要注意给予清淡饮食，适当给予抗感冒药物治疗，活动来促进身体的代谢，有利于感冒症状的缓解，也可帮助身体功能的恢复。