流感季节，一般是每年的4月份和11月份。如果是存在有体质差的情况，在平时的时候也要注意多吃一些偏热性的食物，适当的吃些牛羊肉有利于促进身体的免疫功能增强，预防感冒的情况发生。另外也要注意给予适当的保暖，如果是经常出现有身体比较弱的情况，也可以在医生的指导下适当的给予注射流感疫苗，也有利于预防流感的发生。