一坐起来就头晕目眩躺着正常可能是存在有良性发作性位置性眩晕引起的，也就是耳石症。当头部在运动的时候，耳石也会随着耳朵里面的淋巴液一起运动，当头部运动停止后，耳石会因为惯性还会继续运动，这样便会出现短暂性的眩晕。但具体是否存在有耳石症还是需要到医院做检查后才可以确认。