发凉痧的症状通常表现为恶心呕吐、意识不清、头晕头痛和四肢痉挛等。凉沙通常是由于过度劳累长期熬夜导致的睡眠不好所引起的，另外还和经常缺乏运动锻炼有关。出现发凉痧的症状，最好到医院进行就医，医生的指导下口服驱寒祛湿的药物治疗。在日常生活中注意休息，做好保暖工作，多吃一些热性的食物。