一般需要4周以上有效果。腰间盘突出通常是由于椎间盘发生退变导致的，还可能是由于外伤的因素造成的，另外也不排除是髓核突出导致的。如果患上腰间盘突出，通常可以通过盗走的方式进行缓解，但只是通过盗走的方式并不能起到治疗的作用，应及时到医院采取正规的方式进行治疗。在治疗期间还应多注意休息。