出现这样的情况，可能是一些外伤的因素造成的，比如说不小心撞伤了之类的，可能会引起肿、发热的现象，可以选择使用热敷，然后使用一些消炎的药物涂抹一下，另外也有可能是关节内出现了一些炎症，如果不知道什么原因造成的，可以到医院去检查一下，然后才能够用药治疗。