可以吃草莓，适当的吃草莓可以补充身体内的维生素和微量元素，可以促进人的新陈代谢，能够帮助人提高免疫力。得了感冒有可能是自身免疫力低下引起的，也有可能是不良的生活习惯引起的，出现感冒的时候会导致人出现头痛、头晕、浑身乏力、还有发烧和精神不佳的症状。在治疗期间要做到早睡早起。