考虑是太过疲劳、经常熬夜以及心血不足所致。若经常有犯困和打哈欠的症状，需要及时到医院的中医内科就诊，并配合医生做把脉和看舌苔的检查，有利于诊断病因。发现是心血不足所致，需要遵循医嘱服用补气血的中药来进行调理，有利于病情得到改善。平时适量吃些红枣、红豆以及阿胶等食物，对于病情恢复有好处。