最好先到医院去检查，比如说拍一下胸片或者是做一下肺部CT，做肺功能检查，彻底确诊然后再对症治疗。如果不是肺部问题可以到医院去做心电图，排除心脏问题。确诊以后再对症治疗。平时比较焦虑有可能出现了心脏神经官能症，最好是放松心态，转移注意力，阳光一点。肥胖的话要去减肥。