通常可以使用两手拇指向对向挤压，长时间挤压有可能会使囊肿破裂，能够使囊肿逐渐萎缩和消失，需要长时间的按压，能够起到一定抑制效果。腱鞘囊肿多数为良性的病变，可能是局部炎症感染或是体内激素变化等多种原因导致。长时间的挤压并没有缓解或是增长较严重时，可以通过手术切除治疗。