呼吸碱中毒一般都是可以自愈的，但如果中毒的情况是比较严重的，想要自愈可能会有一定困难，中毒严重的患者最好还是到医院做进一步的处理比较好。呼吸碱中毒主要是因为过度通气引起的，而导致过度通气出现的原因多数是与精神紧张、个人情绪过于激动等因素有关。在患病期间患者要学会及时调整好自己的呼吸。