可以服用一些橘子，百合等的食物，有利于起到润肺，止咳，化痰的作用，另外也可以服用急支糖浆，川贝止咳糖浆等，效果也是比较好的。平时注意少吃些咸类和油腻性大的食物，多吃些新鲜的蔬菜，水果，从而有利于起到缓解干燥上火，咳嗽的情况发生，效果也是挺好的。