应该根据病因对症治疗。跑完后打喷嚏流鼻涕，考虑和受凉或呼吸道感染疾病有关，如果流清涕，那么受凉的可能性比较大，可以口服一些发汗解表的药物治疗。必要时应在医院做一个肺部CT，看是否出现了呼吸道感染，确诊后可以口服抗感染药物，平时要注意身体的保暖工作，避免着凉，多喝温水。