出汗对感冒有好处，适当的出汗能够促进感冒的好转，但是如果是大量的出汗可能会对身体造成影响。身体出汗后没有及时的补充水分，就会导致身体脱水，也会引起机体内环境紊乱，会出现电解质紊乱。出汗需要把握量，需要及时的补充水分，这样才有利于感冒的好转。建议患者在感冒期间要去医院进行血常规检查，明确感冒的类型对症治疗。