问12点睡6点醒算早醒么
详
（女，20岁）因为高考那天整晚都没睡着，一到晚上就担心怕睡不着，所以有了阴影，现在我一直是睡得很晚，大约是晚上12点多睡，早上6点多钟就醒了，这样算是早醒吗？
精选回答
王成阳副主任医师
安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科
这样算早醒的。现在睡眠应该是不足的，经常的晚睡和早醒，长期下去容易发生神经衰弱，容易出现了头晕，头痛，乏力，记忆力减退，不利于身体健康。需要去医院做各详细检查，如果神经衰弱，就需要用镇静安神，营养脑神经的药物治疗，是可以改善症状的。建议调整睡眠生物钟，平时不要熬夜，是可以逐渐好转的。