你好很高兴回答你的问题，引起便秘的原因比较多，比如说消化不良，胃肠道功能紊乱等。如果便秘症状比较轻的话，可以用点开塞露外用，喝一点番泻叶治疗，促进胃肠道的蠕动，加速胃肠道的排空。如果便秘症状比较严重的话，建议去当地医院灌肠治疗。另外平常饮食的话建议清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。