有肠胃不好的人是可以吃苹果的，苹果具有一定的养胃护胃的作用，对胃肠道没有大的刺激，所以可以吃苹果。但是肠胃不好的人吃苹果要注意不要吃的太多，不要吃的太凉，最好是把苹果用温水泡一泡或者煮苹果吃，这样对胃黏膜是有好处的，如果吃太凉的苹果吃的太多就会加重胃的负担，有可能会导致胃痛。